Qu’est-ce que
le HYROX ?
L’HYROX est une discipline de fitness hybride qui combine course à pied et exercices fonctionnels (rameur, ski erg, fentes, farmer carry, burpees etc.). Accessible à tous, ce format est structuré, challengeant, et surtout… ultra motivant. Parfait pour celles et ceux qui veulent améliorer leur cardio, leur force et leur endurance.
Chaque cours d’HYROX dure 1h, encadré par notre coach diplômé et formé pour adapter l’entraînement à ton niveau. Échauffement, technique, bloc de travail… Tu es guidé de A à Z, dans une ambiance dynamique et motivante.
Des séances d’1h, encadrées et progressives
Un espace 100 % HYROX chez CrossFit Valence
Chez CrossFit Valence, on a tout le matériel nécessaire pour te faire performer dans les meilleures conditions : BikeErg, SkiErg, rameurs, kettlebells, medballs, sleds… Un espace dédié pour les pistes de sled a été créé pour t’entraîner comme en compétition, en toute sécurité.
Que tu sois débutant ou déjà sportif, l’HYROX est fait pour toi. Les mouvements sont simples, les formats évolutifs, et la progression est visible rapidement.
Viens découvrir une nouvelle façon de bouger, de te challenger et de t'entrainer chez CrossFit Valence
Pour tous les niveaux, toute l’année
